ఇంట్లో పడకగది కంటే ముఖ్యమైనది ఏది? అన్ని అత్యంత సన్నిహిత మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలు జరిగే ప్రదేశం, అపరిచితుల కళ్ళ నుండి ఎల్లప్పుడూ దాచబడినది - ఇది ఖచ్చితంగా ఉండాలి, సరియైనదా? చాలా మంచిది, ఎందుకంటే మీ స్లీపింగ్ గూడును ఆనంద ద్వీపంగా మార్చడానికి అనేక నిరూపితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఫ్లీసీ రగ్గు
ఒక వ్యక్తి తన కాళ్ళను మంచం నుండి మంచుతో నిండిన నేలకి దించినప్పుడు, అతను నీటితో ముంచినట్లుగా ఉంటుంది. మేల్కొలపడానికి చెడు మార్గం కాదు, అవును, కానీ అసహ్యకరమైనది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడం మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ మడమలను మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన రగ్గుపై ఉంచడం మంచిది.
మంచి పరుపు
అత్యంత సౌకర్యవంతమైన దిండు కూడా భయంకరమైన పిల్లోకేస్తో కప్పబడి ఉంటే మీకు మంచి నిద్రను ఇవ్వదు. అధిక-నాణ్యత - మరియు, ఒక నియమం వలె, ఖరీదైనది - బెడ్ నార మంచి విశ్రాంతికి కీలకం. నార యొక్క రంగు మరియు శైలి మాత్రమే ముఖ్యం, కానీ అది ఎలా అనిపిస్తుంది మరియు వాసన కూడా. ఉత్పత్తిపై కఠినమైన అతుకులు కూడా నివారించబడాలి.
నాణ్యమైన mattress
నార, వాస్తవానికి, మంచిది, కానీ mattress కూడా ముఖ్యమైనది. వెన్నునొప్పి ఉదయాన్నే దయచేసి చేయవలసిన విషయం కాదు, కాబట్టి మీరు mattress మీద సేవ్ చేయకూడదు. మంచి mattress దాని యజమానికి మరపురాని నిద్రను మాత్రమే కాకుండా, వెన్నెముకకు సరైన మద్దతును కూడా ఇస్తుంది. mattress ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మార్ఫియస్ ఆలింగనం ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంటుంది.
బ్లాక్అవుట్ బ్లైండ్లు, కర్టెన్లు లేదా బ్లాక్అవుట్ స్క్రీన్
దిగువ అంతస్తులలో నివసించే ప్రజలకు ఈ పాయింట్ చాలా ముఖ్యం. లాంతర్లు, కారు హెడ్లైట్లు మరియు ఫ్లాషింగ్ స్టోర్ చిహ్నాల నుండి వచ్చే కాంతి మీకు మంచి రాత్రి నిద్రపోవడానికి సహాయపడే విషయం కాదు; కాబట్టి ఈ సమస్యను ఎందుకు పట్టించుకోకూడదు? పడకగదిలో లైట్ ఐసోలేషన్ ఖచ్చితంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే మానవ నిద్ర హార్మోన్ పూర్తి చీకటిలో మాత్రమే ఉత్పత్తి అవుతుంది.
సరైన మొత్తంలో దిండ్లు
పడకలు వివిధ పరిమాణాలలో వస్తాయి. వాటిలో చాలా వరకు దిండ్లు లేకుండా ఒంటరిగా కనిపిస్తాయి; చాలా దిండ్లు ఉంటే, అవి ఆ స్థలాన్ని చిందరవందర చేస్తాయి. అందువల్ల, దిండ్లు సంఖ్య యొక్క సమస్యను చాలా తీవ్రంగా పరిగణించాలి: మృదుత్వం మృదుత్వం, కానీ సౌకర్యం మరింత ముఖ్యమైనది.
దీపాలు మరియు నేల దీపాలు
మీరు కర్టెన్ల సహాయంతో కిటికీ నుండి కాంతి నుండి తప్పించుకోగలిగితే, అప్పుడు కల బలంగా ఉంటుంది. కానీ, మీరు అకస్మాత్తుగా టాయిలెట్కు వెళ్లాలని లేదా అపార్ట్మెంట్ చుట్టూ తిరుగుతుంటే, ప్రకాశవంతమైన ఏదో మూలం ఎలాగైనా ఉపయోగపడుతుంది.అవును, వాస్తవానికి, ఇప్పుడు ప్రతి వ్యక్తికి ఫ్లాష్లైట్ ఉన్న ఫోన్ ఉంది, అయితే మంచి చిన్న రాత్రి లైట్ని కొనుగోలు చేసి పడక పట్టికలో ఉంచడం మంచిది కాదా? మరియు కాంతి, మరియు సౌకర్యం - ఒకటి రెండు.
స్నేహితులు మరియు బంధువుల ఫోటోలు
సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలు మరియు మీ ప్రియమైనవారి ముఖాల కంటే మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టేది ఏది? ఎక్కువ కాదు, అందుకే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల ఫోటోలు పడకగదిలో ఎప్పటికీ నిరుపయోగంగా ఉండవు. వారు సేంద్రీయంగా పడక పట్టికలో మరియు మంచం తలపై ఉన్న గోడపై కనిపిస్తారు - ఎంపిక పడకగది యజమానికి మాత్రమే ఉంటుంది.
ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లు మరియు కండిషనర్లు
స్వచ్ఛమైన గాలి నిద్రను మెరుగ్గా మరియు బలంగా చేస్తుంది మరియు ఇంట్లో వాతావరణం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, వారి సముపార్జన ఖచ్చితంగా మంచి పెట్టుబడి అవుతుంది.
చేతులకుర్చీ లేదా మృదువైన ఒట్టోమన్
నిద్రలేమి విషయంలో, గదిలో ఏదో ఒకటి ఉండాలి. రాత్రిపూట టీవీ చూడటం - మరియు కంప్యూటర్లో ప్లే చేయమని వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు, వర్కింగ్ పేపర్లు ఉన్న పుస్తకాలకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి: మొదటిది డెస్క్టాప్కు మార్చడం, మరియు రెండవది ... మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు కేవలం ఓట్టోమన్ను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దానిలో నిద్రలేని రాత్రులు గడపవచ్చు, దానితో కేవలం లక్ష్యం లేకుండా షీట్లపై వాలడం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
ఈ సరళమైన మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ద్వారా, ప్రతి ఒక్కరూ తమ పడకగదిని సన్నద్ధం చేయగలుగుతారు, తద్వారా అది పరిపూర్ణంగా మారుతుంది.
వ్యాసం మీకు సహాయం చేసిందా?