బెడ్ షీట్లను ఎంత తరచుగా కడగాలి?

మీరు మీ ముఖం యొక్క చర్మాన్ని అనుసరిస్తే, బెడ్ నారను చాలా తరచుగా మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. వారానికి 2 సార్లు ఇలా చేయడం మంచిది. అన్ని తరువాత, పరుపు పెద్ద మొత్తంలో ధూళి మరియు వివిధ బాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. మీరు సరైన సమయంలో బెడ్ నారను మార్చకపోతే, ఇది చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

అలాగే, చాలా తరచుగా పరుపు జుట్టు యొక్క పరిశుభ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మురికిగా ఉంటుంది, మీ జుట్టు మురికిగా ఉంటుంది. ముఖం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ బెడ్ నార యొక్క పరిశుభ్రతకు నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మోటిమలు రూపాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తుంది.

బెడ్ నారను ఎలా మార్చాలి

కాబట్టి, మంచం నారను మార్చడం ఎప్పుడు అవసరమో మనం మాట్లాడినట్లయితే, ఇది ప్రతి 10 రోజులకు ఒకసారి చేయాలి, కానీ ఒక వ్యక్తి చురుకుగా చెమటలు పడుతుంటే, చెమట పేరుకుపోయి గుణకారానికి దారితీస్తుంది కాబట్టి ఇది చాలా తరచుగా చేయాలి. మన శరీరానికి మేలు చేయని పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా. మేము దుప్పట్లు మరియు దిండ్లు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అవి సంవత్సరానికి 2 సార్లు కడగాలి, ఎందుకంటే అవి కూడా ధూళిని కూడబెట్టుకుంటాయి మరియు ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

ప్రతి సీజన్‌లో, అంటే సంవత్సరానికి 4 సార్లు దుప్పటితో దిండ్లు కడగడం అవసరమని కొందరు అంటున్నారు.

• అలాగే, దుమ్ము పేరుకుపోవడం వల్ల పరుపు ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రతను రేకెత్తించగలదని గమనించాలి. అందువల్ల, మీరు బెడ్ నారను మార్చడం గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని, మీ చర్మాన్ని మరియు మీ శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ సమయానికి దీన్ని చేయండి - ఇది చాలా ముఖ్యం.
• మేము ఆసుపత్రుల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, వారానికి ఒకసారి లేదా అవసరమైతే తరచుగా బెడ్ నారను మార్చడం కూడా ఆచారం.
• అలాగే, స్లీప్‌వేర్ గురించి చెప్పడం విఫలం కాదు, ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి కడగాలి, ఎందుకంటే ఇది మురికిని కూడబెట్టుకుంటుంది మరియు ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు కూడా దారితీస్తుంది. మనం వాడే టవల్స్ కు కూడా ఇదే రూల్ వర్తిస్తుంది.

బొంత వాష్

పైన చెప్పినట్లుగా, దుప్పట్లు సంవత్సరానికి చాలా సార్లు కడగాలి. బొంతను ఎలా కడగాలి అనే దాని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుదాం. మొదట, మీరు దుప్పటిలో రంధ్రాలు లేవని నిర్ధారించుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది వాటి నుండి మెత్తనియున్ని క్రాల్ చేస్తుంది. అందువల్ల, దుప్పటిని చూడటం విలువ, మరియు అవసరమైతే, రంధ్రాలను కుట్టండి.మీరు దుప్పటికి మరకలు పడి ఉంటే, దుప్పటి మొత్తాన్ని తర్వాత కడగడం కంటే చేతితో మరకను కడగడం ఉత్తమం. మరియు ఇది ఎంత త్వరగా జరిగితే, మరక అంత తేలికగా పోతుంది.

దుప్పట్లు

మంచం మీద ఉన్న దుప్పట్లు తప్పనిసరిగా తిప్పాలి మరియు ఇది నెలకు ఒకసారి చేయాలి. ఒక mattress కోసం ఉత్తమ పరిష్కారం ఒక కవర్, కవర్ ప్రతి రెండు నెలల ఒకసారి కడుగుతారు చేయాలి.

కవర్

మీరు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌ను ఉపయోగించకపోతే, మరియు వారు కేవలం మంచం మీద పడుకుంటే, ప్రతి 2-3 నెలలకు ఒకసారి కడగడం విలువ. మీరు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌ను కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన ఉపయోగిస్తుంటే, అది వారానికి లేదా రెండు సార్లు కడగాలి. కాబట్టి, పరుపును మార్చడం ఎంత తరచుగా అవసరమో మేము మరింత వివరంగా మాట్లాడాము.

ఇది నిజంగా అనుసరించాల్సిన ముఖ్యమైన నియమం అని గమనించాలి, లేకుంటే, ఇది అనేక పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. మీరు ఎంత తరచుగా పరుపును మార్చుకుంటే, నిద్ర సమయంలో మరియు తర్వాత మీకు అంత మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

వ్యాసం మీకు సహాయం చేసిందా?