ఒక వ్యక్తికి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది రాత్రి సమయంలో, విశ్రాంతి సమయంలో, కీలక కార్యకలాపాల యొక్క మొత్తం వ్యవస్థ పునరుద్ధరించబడుతుంది. మంచి మరియు మంచి నిద్రతో, ఒత్తిడి పోతుంది, శరీరం తదుపరి కొత్త రోజుకు సర్దుబాటు చేస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన నిద్ర కోసం దిండు మరియు దాని పూరకానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా దాన్ని ఎంచుకుంటే, అది జోక్యం చేసుకోదు, కానీ తల మరియు మెడకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీకు ఉత్తమ కలలను ఇస్తుంది.
దిండ్లు అంటే ఏమిటి?
దిండ్లు సహజ పూరకం (డౌన్, ఈక) మరియు సింథటిక్ (పాలిస్టర్, థిన్సులేట్, ఎకోఫైబర్) తో ఉంటాయి. అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సహజ దిండ్లు దుమ్ము మరియు నార పురుగులను కూడబెట్టుకునే అవకాశం ఉందని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అటువంటి దిండ్లు కడగడం కష్టం, అంతేకాకుండా, కడగడం దుమ్ము మరియు బ్యాక్టీరియాను పూర్తిగా తొలగించదు. సహజమైన దిండును ఎండబెట్టడం చాలా సమయం పడుతుంది.సింథటిక్ దిండ్లు బరువులో చాలా తేలికగా ఉంటాయి మరియు కడగడం మరియు పొడి చేయడం సులభం.
వారి ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, సూక్ష్మజీవులు దాదాపు ఎప్పుడూ వాటిలో స్థిరపడవు మరియు దుమ్ము పురుగులు ప్రారంభం కావు. అలెర్జీ ఉన్నవారికి, ప్రత్యేక రకాల దిండ్లు కూడా అందించబడతాయి - పూరకంతో. దిండు లోపల యూకలిప్టస్, లావెండర్, సీవీడ్ లేదా వెండి అయాన్లతో నిండిన కవర్ ఉంటుంది. అటువంటి దిండుపై నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి కలలో ఊపిరి పీల్చుకోవడం సులభం. నేడు, ఈ ఉత్పత్తుల మార్కెట్ విస్తృతంగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కరూ తమకు తాము సరైన దిండును ఎంచుకోవచ్చు.
దిండు పూరకానికి అలెర్జీని ఎలా గుర్తించాలి?
మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అలెర్జీ ప్రతిచర్య పూరక రకంపై జరగదు, కానీ సూక్ష్మజీవుల దుమ్ము మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తులపై. అలెర్జీ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- చర్మంపై దద్దుర్లు;
- దురద;
- వాపు;
- కళ్ళ నుండి లాక్రిమల్ ఉత్సర్గ;
- ఉబ్బసం దాడులు (ఉబ్బసం లాగానే);
- తలనొప్పి.
ఈ లక్షణాలు నిద్రపోయిన తర్వాత లేదా దిండుతో పరిచయం తర్వాత వస్తాయి. ఇది దిండు పరిచయం తర్వాత ఉదహరించబడే అలెర్జీ లక్షణాల యొక్క చిన్న జాబితా మాత్రమే. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరే రోగ నిర్ధారణ చేయకూడదు. కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు తగిన చికిత్సను పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. వ్యక్తిగత సందర్భాలలో, ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య పూరక రకంపై వ్యక్తమవుతుంది - డౌన్, ఈక, ఉన్ని.
దుమ్ము కణాలు, సూక్ష్మజీవులు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తులు ఒక కలలో మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, మంచం నార నుండి గాలిలోకి పైకి లేచి చర్మంపై స్థిరపడతాయి. ఒక వ్యక్తి రాత్రంతా మురికి దిండుపై గడిపినట్లయితే, ఉదయం నాటికి అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి, మీరు దిండును శుభ్రం చేయాలి, దుమ్ము మరియు సూక్ష్మక్రిములను వదిలించుకోవాలి.డ్రై క్లీనర్ లేదా వాక్యూమ్ క్లీనర్ ఈ పనిని బాగా చేస్తుంది.
అవసరమైతే, దిండు కడుగుతారు, తరచుగా pillowcase మార్చండి. వ్యాసంలో చర్చించినట్లుగా, దిండును ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. సరైన దిండు మీ నిద్రలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దాని పూరక కోసం ఒక దిండును ఎంచుకున్నప్పుడు అలెర్జీ బాధితులకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. సరైన సంరక్షణ ఈ పరుపును సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది.
వ్యాసం మీకు సహాయం చేసిందా?