ప్రస్తుతం చాలా మంది కంప్యూటర్ మానిటర్ ముందు ఎక్కువసేపు గడుపుతున్నారు. అంతేకాక, పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ. మరియు శారీరక శ్రమలో తగ్గుదల మరియు కూర్చున్న స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆరోగ్యాన్ని మరియు ముఖ్యంగా వెన్నెముకపై ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇవి వెన్నెముక, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ మరియు ఇతరుల వక్రత వంటి వివిధ వ్యాధులు. వారి సంభవించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, సౌకర్యవంతమైన కుర్చీని కొనుగోలు చేయడం అవసరం. ఇది కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చున్న వ్యక్తి వెనుక భాగాన్ని సరైన స్థితిలో ఉంచాలి.
కుర్చీని ఎన్నుకునేటప్పుడు ఏమి పరిగణించాలి
మీరు షాపింగ్ చేయడానికి ముందు, మీరు దానిలో ఎంతసేపు కూర్చోవాలి అని నిర్ణయించుకోవాలి. సిట్టింగ్ పొజిషన్లో మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిపిన సమయం చాలా కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, సరైన ఫర్నిచర్ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఆర్థోపెడిక్ కుర్చీ వెన్నెముకకు సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని అందించడానికి, ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
- బ్యాక్రెస్ట్ తప్పనిసరిగా సర్దుబాటు చేయాలి. ఇది కటి ప్రాంతంలో వెన్నెముకకు మద్దతునిస్తుంది మరియు మానవ శరీరంపై కుర్చీ యొక్క ఏకరీతి భారాన్ని అందిస్తుంది;
- ఫర్నిచర్ ఎత్తు తప్పనిసరిగా సర్దుబాటు చేయాలి. పండ్లు షిన్లకు 90 డిగ్రీల కోణంలో ఉన్నప్పుడు చాలా సరిఅయినది;
- సీటు లోతు సర్దుబాటు. సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన లోతు మీరు కుర్చీలో సౌకర్యవంతంగా కూర్చోవడానికి అనుమతిస్తుంది, అయితే అవయవాలు తిమ్మిరి కావు;
- హెడ్ రెస్ట్ తప్పనిసరి. అన్ని తరువాత, మీరు గర్భాశయ వెన్నెముకను అన్లోడ్ చేయడానికి, అలాగే ఈ ప్రాంతం యొక్క కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ కారణంగా, అటువంటి మూలకం కార్యాలయ ఉద్యోగుల కుర్చీలపై ఉండదు. . ఒక వ్యక్తి పనిలో నిద్రపోయే అవకాశం ఉన్నందున;
- ఎత్తు సర్దుబాటు చేయగల ఆర్మ్రెస్ట్లు ఉండాలి. ఇది అలసట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి అప్రయత్నంగా కుర్చీ నుండి పైకి లేవడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఆర్మ్రెస్ట్లు ప్రక్రియలో మోచేతులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి.
ఈ సమయంలో, మోచేతులు 90 డిగ్రీల కోణంలో వంగి ఉండాలి. కుర్చీ తయారు చేయబడిన పదార్థాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఇది పర్యావరణ అనుకూలమైనదిగా ఉండాలి. ఇది శరీరాన్ని "ఊపిరి" చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
కుర్చీలు ఏవి
ప్రస్తుతం, కంప్యూటర్ కుర్చీల యొక్క అనేక విభిన్న నమూనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:
- ఎర్గోనామిక్. అవి పెద్ద సంఖ్యలో సర్దుబాట్లు కలిగిన ఉత్పత్తి. ఫిగర్ యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలకు నేరుగా ఉత్పత్తిని అనుకూలీకరించడానికి ఏది సహాయపడుతుంది;
- శరీర నిర్మాణ సంబంధమైనది. ఇవి బ్యాక్రెస్ట్తో కూడిన సీటు ప్రత్యేక ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు. అవి మానవ శరీర ఆకృతిని పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది కుర్చీలో సౌకర్యవంతంగా సరిపోయేలా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు లోడ్ సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది;
- డైనమిక్.ఈ ఉత్పత్తిలో, సీటు ప్రత్యేక కీలు ఉపయోగించి ఫుట్రెస్ట్తో కలుపుతారు. మద్దతును అస్థిరంగా చేస్తుంది. మరియు దానిలో కూర్చున్న వ్యక్తి టేబుల్ వద్ద గడిపిన మొత్తం సమయంలో తన స్థానాన్ని మార్చుకోవడానికి ఇది అనుమతిస్తుంది;
- ఆర్థోపెడిక్ కుర్చీలు. అటువంటి ఉత్పత్తులలో, మోకాళ్లకు ఒక దిండు అందించబడుతుంది, ఇది మొత్తం భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సీటు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు వెనుక భాగం అలసిపోదు.
అదనంగా, అన్ని కంప్యూటర్ కుర్చీలను క్రింది రకాలుగా విభజించవచ్చు: కార్యాలయ ఉద్యోగులకు, ఉన్నతాధికారులకు, ఇంటికి. పిల్లలు మరియు యువకులకు కూడా నమూనాలు ఉన్నాయి.
వ్యాసం మీకు సహాయం చేసిందా?